چه مقدار کالری در گردو پوسته پوسته شده است؟

‌ کالری گردوهای پوسته پوسته شده در حدود 27 گرم تا 147 کیلو کالری یا {2}} kcal در 100 گرم است. در اینجا یک تحلیل دقیق ارائه شده است:

‌calorie Range ‌: کالری گردوهای گلوله بسته به اندازه ، تنوع ، درجه خشکی و سایر عوامل متفاوت است. برخی از داده ها نشان می دهد که کالری گردوهای گلوله ای ممکن است بین 27 گرم و 147 کیلو کالری در 100 گرم باشد و برخی می گویند کالری بین kcal {3}}} است.
فاکتورهای فلج کننده: اندازه ، تنوع ، روش پردازش (مانند پخت ، سرخ کردن) و درجه خشکی گردو بر کالری آنها تأثیر می گذارد.
لطفاً توجه داشته باشید که داده های فوق فقط برای مرجع است و ممکن است کالری واقعی بسته به شرایط خاص گردو متفاوت باشد.